الصحة والجمال

أسباب قرحة المعدة وعلاجها ونظام غذائي مناسب

أسباب قرحة المعدة وعلاجها ونظام غذائي مناسب ، القرحة من الأعراض الرئيسية للإصابة بجرثومة المعدة وهي عبارة عن تقرحات مفتوحة تظهر داخل بطانة المعدة يعاني العديد من الأشخاص من القرحة والتي تؤثر على عاداتهم الغذائية .

أسباب القرحة وعوامل الخطر :

قد تحدث القرحة تنيجة حدوث عدوى بكتيرية تعرف بإسم هيليكوباكتر بيلورى، أو نتيجة الاستخدام المزمن للأدوية غير الستيرويدية مثل الأسبرين والايبويروفين.

أفضل الأطعمة المناسبة للتخفيف من القرحة :

لايوجد نظام غذائي محدد يمكن للشخص المصاب بقرحة المعدة اتباعه، حيث لا يسبب الطعام قرحة المعدة أو يزيدها. ولكن يمكن زيادة تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على مكونات تقاوم البكتيريا المسببة للقرحة :

افضل نظام غدائى للقرحة
  • القرنبيط
  • الكرنب
  • الفجل
  • التفاح
  • التوت
  • الفراولة
  • الكرز
  • الفلفل
  • الجزر
  • البروكلي

الخضر الورقية

  • اللفت والسبانخ
  • الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك
  • الزبادي
  • مخلل الملفوف
  • كومبوتشا
  • زيت الزيتون

كيف تساعد تلك الأطعمة على علاج القرحة :

عندما يكون المسبب للقرحة هو العدوى الملوية البوابية، فإن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تساعد فى مكافة تلك العدوى وحماية جهاز المناعة وقد يساعد في الحماية من سرطان المعدة.

الأطعمة مثل العنب البري والكرز والفلفل مليئة بمضادات الأكسدة. كما تحتوي الخضراوات الورقية مثل اللفت والسبانخ على الكالسيوم وفيتامين ب.

يحتوي البروكلي على سلفورافان، وهو مركب يعرض نشاطًا مضادًا لبكتيريا الحلزونية البوابية. وأيضًا الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون يمكن أن يساعد في علاج بيلوري العدوى.

وأظهرت الأطعمة البروبيوتيك المخمرة فعالية فى علاج القرحة. قد تمنع هذه الأطعمة، مثل مخلل الملفوف والكيمتشي الكورى العدوى مرة أخرى.

الأطعمة التي يجب الحد منها عندما يكون لديك ارتجاع حمضي والقرحة :

يعاني بعض الأشخاص المصابين بالقرحة من ارتجاع المريء . يمكن لبعض الأطعمة أن ترخي الجزء السفلي من المريء. ويجعل من الأسهل على ارتجاع الحمض في المريء مما يسبب الحرقة، وعسر الهضم، والألم.

تشمل الأطعمة التي قد تجعل ارتجاع الحمض أسوأ ما يلي:

  • القهوة
  • الشوكولاتة
  • الطعام الحار
  • الأطعمة الحمضية
  • مادة الكافيين

يؤدي الإفراط في تناول الطعام خلال ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل النوم إلى تفاقم أعراض الارتجاع.

كيفية علاج القرحة :

القرحة وعلاجها

تحتاج القرحة التي تسببها جرثومة المعدة إلى العلاج بالمضادات الحيوية. يتم أيضًا وصف دواء يمنع المعدة مؤقتًا من إفراز أكبر قدر من الحمض كما هو معتاد. قد يكون هذا الدواء مثبطًا لمضخة البروتون أو مانع H2.

يمكن علاج معظم القرح التي تسببها بكتيريا الملوية البوابية بشكل كامل. ولكن ترك قرحة المعدة دون علاج يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية أكثر خطورة، مثل نزيف داخلي و سرطان المعدة.

إذا كنت تشك في إصابتك بقرحة، فاذهب إلى الطبيب على الفور ليتمكن الطبيب من وصف العلاج المناسب لك.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى